Dor na lombar, a dor típica dos P.Os

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Se você é personal organizer e trabalha pra valer assim como eu, já deve ter sentido "aquela" dor nas costas.

Principalmente naqueles dias que não tinha ninguém pra te ajudar e precisava pegar algo muito pesado ou ficava abaixando toda hora. Daí quando chega em casa não aguenta de dor e toma um analgésico, outro analgésico, um relaxante muscular e por aí vai...

Tudo ERRADO!!!Isso aconteceu comigo em janeiro desse ano, quando fiz a mudança de uma cliente e peguei um peso acima das minhas forças.

Ainda bem que encontrei ajuda na acupuntura, já na primeira sessão senti a diferença, foi ótimo. Sei que também existem outras opções como a fisioterapia, hidroginástica, pilates...

Por isso aí vai minha dica para todos os P.Os: cuidem da saúde, principalmente das costas, já que nosso corpo é nosso instrumento de trabalho. ; )

#dicaqdo #questãodeordem #personalorganizer

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